TOPLEAGUE MKSPORTS · MIRKO KOPMANN EXTERN

Stark im Alltag.
Sicher im Auftreten.
Beweglich im Leben.

Praxisorientierte Trainings- und Schulungsangebote für Kinder, Erwachsene und Senioren – direkt in Schulen und Einrichtungen oder im MKSPORTS-Gym Eggesin.

Konfliktprävention · Deeskalation · Beweglichkeit

Kurs unverbindlich anfragen

Vor Ort in Eggesin und im Umkreis von 50 km.

LEISTUNGSÜBERSICHT

Drei Angebote. Ein Ziel: sicherer und beweglicher im Alltag.

Für Einrichtungen und Privatpersonen in Eggesin und Umgebung: praxisnah, zielgruppengerecht und direkt auf den Alltag ausgerichtet.

01 / SCHULE & JUGEND

Anti-Aggressionstraining

Für Schulen, Kitas und Jugendgruppen

Konflikte erkennen, Impulse besser steuern und respektvolle Lösungen einüben – altersgerecht und gemeinsam.

02 / BERUF & EINRICHTUNG

Deeskalationsschulungen

Für Behörden, Pflege und Verkehrsbetriebe

Schwierige Situationen früher erkennen, klar kommunizieren und im Kontakt mit Menschen sicher auftreten.

03 / BEWEGLICHKEIT & STABILITÄT

Senioren-Fitness

Für Senioren, Gruppen und Pflegeeinrichtungen

Mit altersgerechten Übungen Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit trainieren – angepasst an individuelle Voraussetzungen.

01 / SCHULE & JUGEND

Anti-Aggressionstraining für Schulen und Kindereinrichtungen

Kinder und Jugendliche lernen, Konflikte früher wahrzunehmen, eigene Reaktionen besser zu steuern und respektvoll miteinander umzugehen. Das Training wird altersgerecht geplant und kann direkt in Ihrer Einrichtung in Eggesin und im Umkreis von 50 km stattfinden.

ZIELE IM TRAINING

Was wir gemeinsam stärken

Aggressionen erkennen und regulieren
Konflikte ohne Gewalt lösen
Respekt, Selbstbeherrschung und Selbstvertrauen fördern
Grenzen erkennen und respektieren
Soziale Kompetenz und Teamfähigkeit entwickeln

PRAXISNAH & ALTERSGERECHT

So arbeiten wir

Praktische Übungen für die jeweilige Altersgruppe
Rollenspiele zu typischen Konfliktsituationen
Partner- und Gruppenübungen
Gemeinsame Reflexion und Suche nach Lösungen

Konflikte erkennen. Aggressionen kontrollieren. Gemeinsam Lösungen finden.

Im Mittelpunkt stehen klare Grenzen, gegenseitiger Respekt und Handlungsalternativen, die im Alltag besprochen und geübt werden.

Anti-Aggressionstraining anfragen

02 / BERUF & EINRICHTUNG

Deeskalationsschulungen für Behörden, Pflege und Verkehr

Im direkten Kontakt mit Bürgerinnen und Bürgern, Fahrgästen oder pflegebedürftigen Menschen können angespannte Situationen entstehen. Die Schulung vermittelt praxisnahe Ansätze, um solche Situationen früh wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und souverän zu handeln.

Für Behörden und öffentliche Einrichtungen ebenso wie für Pflegepersonal, Taxi-, Bus- und Verkehrsbetriebe sowie Sicherheits- und Serviceteams.

SICHERHEIT IM KONTAKT

Situationen früh erkennen

Frühe Anzeichen von Anspannung wahrnehmen
Konflikte verbal entschärfen und klar kommunizieren
Körpersprache bewusst einsetzen
Eigene Grenzen erkennen und ausdrücken
Auf Bedrohungen angemessen reagieren

PRAXISNAH & ÜBERTRAGBAR

Handlungssicherheit üben

Praktische Übungen und Kommunikationstraining
Realitätsnahe Rollenspiele aus dem Arbeitsalltag
Situationsanalysen und gemeinsame Reflexion
Übungen zu Selbstbehauptung und sicherem Auftreten

Sicher handeln. Konflikte entschärfen. Selbstvertrauen stärken.

Inhalte und Übungen stimmen wir vorab auf Ihre Einrichtung, Aufgabenbereiche und die jeweilige Zielgruppe ab.

Deeskalationsschulung anfragen

03 / BEWEGLICHKEIT & STABILITÄT

Senioren-Fitness in Eggesin – vor Ort oder im MKSPORTS-Gym

Altersgerechte Bewegungseinheiten für Senioren, Gruppen und Einrichtungen: mit Zeit für sichere Abläufe, klare Anleitung und Übungen, die sich an den Alltag anlehnen.

BEWEGUNG IM EIGENEN TEMPO

Beweglichkeit und Stabilität üben

Balance und Gleichgewicht
Koordination und Körpergefühl
Sanfte Kraft- und Mobilitätsübungen
Funktionelle Bewegungsabläufe aus dem Alltag

Übungen und Belastung werden im Rahmen des Angebots an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst.

FLEXIBEL PLANBAR

Zwei Trainingsorte

Extern: Training direkt in Senioreneinrichtungen, Residenzen oder sozialen Einrichtungen.
Im MKSPORTS-Gym: Ausgewählte Trainingsmöglichkeiten in Eggesin.

Für Gruppen und Privatpersonen stimmen wir Ort und Rahmen vorab gemeinsam ab.

Mehr Beweglichkeit. Mehr Gleichgewicht. Mehr Lebensqualität.

Einladende Bewegung mit Blick auf das, was im Alltag wichtig ist – ohne medizinische Wirkversprechen.

Senioren-Fitness anfragen

06 / TRAININGSORTE

Training vor Ort oder im MKSPORTS-Gym Eggesin

Die Trainingsangebote von TOPLEAGUE MKSPORTS – Mirko Kopmann Extern finden dort statt, wo es für Zielgruppe und Angebot passt: in Einrichtungen im Umkreis oder bei ausgewählten Möglichkeiten im Gym.

FÜR EINRICHTUNGEN

Extern in Ihrer Einrichtung

Direkt in Schulen, Kitas, Behörden, Pflege- oder sozialen Einrichtungen sowie Unternehmen
Einzugsgebiet: Eggesin und rund 50 km Umgebung
Schwerpunkt und Übungen passend zur jeweiligen Zielgruppe abstimmen

IN EGGESIN

Im MKSPORTS-Gym

Ausgewählte Trainingsmöglichkeiten im Gym in Eggesin
Insbesondere für Senioren-Fitness ist ein internes Angebot vorgesehen
Ob das gewünschte Training dort stattfinden kann, klären wir vorab gemeinsam

Zielgruppe, Angebot und Rahmenbedingungen helfen dabei, den passenden Trainingsort zu finden. Schreiben Sie uns, was Sie planen – wir besprechen die Möglichkeiten mit Ihnen.

Trainingsort und Angebot besprechen

MKSPORTS EXTERN · TRAINERPROFIL

Training, das Menschen im Alltag stärkt.

MIRKO KOPMANN

Ihr Ansprechpartner für externe Kurse

Mirko Kopmann entwickelt Trainingsangebote für Schulen, Einrichtungen, Teams und Privatpersonen. Im Mittelpunkt stehen klare Kommunikation, respektvolle Grenzen und Übungen, die sich an der jeweiligen Gruppe und ihrem Alltag orientieren.

01 · Ziele und Rahmenbedingungen gemeinsam klären

02 · Inhalte passend zu Alter, Gruppe und Situation gestalten

03 · Praktisch üben und Erfahrungen gemeinsam reflektieren

VOR ORT · IN MECKLENBURG-VORPOMMERN

Trainingsangebote in Eggesin und Umgebung.

CA. 50 KM

Einzugsgebiet rund um Eggesin

Der Ausgangspunkt für externe Kurse ist Eggesin. Im Umkreis von etwa 50 Kilometern stimmen wir gemeinsam ab, ob ein Training direkt bei Ihnen vor Ort stattfinden kann.

FÜR EINRICHTUNGEN UND TEAMS

Sie planen ein Angebot für Ihre Gruppe?

Nennen Sie uns Ihren Standort, die Zielgruppe und Ihren gewünschten Schwerpunkt. Wir klären im persönlichen Austausch, was organisatorisch und inhaltlich passt.

GUT ZU WISSEN

Häufige Fragen zu den externen Kursen

Die wichtigsten Informationen vor dem ersten Gespräch – transparent und ohne pauschale Versprechen.

Wo finden die Kurse statt?

Viele Angebote können direkt in Ihrer Schule, Einrichtung oder Ihrem Betrieb stattfinden. Für ausgewählte Senioren-Fitness-Angebote ist auch das MKSPORTS-Gym in Eggesin möglich.

Für wen eignen sich die Trainings?

Je nach Kurs richten sich die Angebote an Kinder und Jugendliche, Mitarbeitende in Einrichtungen und Unternehmen, Seniorengruppen oder Privatpersonen. Inhalte und Ablauf werden auf die jeweilige Gruppe abgestimmt.

Wie läuft eine Anfrage ab?

Sie schildern kurz Ihre Zielgruppe, den gewünschten Schwerpunkt, den Ort und einen möglichen Zeitraum. Anschließend besprechen wir gemeinsam den passenden Rahmen und die nächsten Schritte.

Brauchen Teilnehmende Vorerfahrung oder besondere Ausrüstung?

In der Regel steht die Teilnahme ohne sportliche Vorerfahrung im Mittelpunkt. Was benötigt wird, hängt vom Kurs und vom Trainingsort ab und wird vorab abgestimmt.

DER NÄCHSTE SCHRITT

Lassen Sie uns über Ihr Vorhaben sprechen!

Ob Schule, Einrichtung, Unternehmen oder private Anfrage: Teilen Sie uns mit, was Sie planen. Gemeinsam klären wir Zielgruppe, Schwerpunkt, Ort und einen passenden möglichen Rahmen.

Unverbindlich anfragen · Kurs und Umfang stimmen wir persönlich ab.

Stark im Alltag.Sicher im Auftreten.Beweglich im Leben.