Firmenfitness

"AFTER WORKOUT"

 Mirko AFTERWORK klein


Firmenfitness ist seit ein paar Jahren auch in Deutschland auf dem Vormarsch. Gesunderhaltung und Teambildung sind nur zwei von mehreren Aspekten, die für den Unternehmer eine wichtige Rolle spielen.
Die meisten Menschen sind beruflich sehr gefordert. Die psychischen und physischen Belastungen durch den alltäglichen Stress im Job können zu Verspannungen, Unausgeglichenheit, Krankheiten oder sogar zu unangenehmen Konflikten führen! Ich biete Ihnen mein spezielles Fitnessangebot. Das individuelle Trainingsprogramm setzt sich aus speziellem Ganzkörpertraining, sowie allgemeine Selbstverteidigung, Kraftausdauer-, Reaktions- und Koordinationstraining und Anti-Aggressionseinheiten oder leistungsorientierten Kampfsport zusammen.